Trinken nicht vergessen! Warum Kinder mehr Wasser brauchen

Shownotes

Morgens in der Schule, die Brotdose leer, aber die Trinkflasche bleibt voll im Ranzen. Nachmittags dann Kopfschmerzen und schlechte Laune – kommt euch das bekannt vor? Kinder vergessen oft zu trinken – und Eltern fragen sich: Wie viel ist genug, und wie bringe ich mein Kind dazu? Christine Roskopf spricht in dieser Folge mit der Kinderärztin Dr. Nele Peters darüber, wieviel Flüssigkeitsbedarf in welchem Alter ratsam ist, was im kindlichen Körper passiert, wenn Kinder zu wenig trinken und warum Wasser gesünder ist als Saftschorle und Softdrinks. Wir geben euch außerdem Tipps, wie ihr Trinkrituale im Alltag verankern können, um eure Kinder bei der Flüssigkeitsversorgung spielerisch zu unterstützen.

Warum regelmäßiges Trinken so wichtig ist, warum Leitungswasser eine gute Wahl ist und wann Mineralwasser punktet: https://www.vigo.de/rubriken/ernaehrung-und-kochen/essen-und-wissen/lesen/trinken-bedeutung.html

Unser Kinderpodcast "Flipsi findet's raus" zum Thema "Warum ist Pipi gelb?" - https://flipsi-findets-raus.podigee.io/53-warum-ist-pipi-gelb

Habt ihr schon einmal in eine Folge unseres Kinderpodcasts reingehört? Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr uns eure Meinung dazu mitteilt! Die Befragung dauert nur etwa drei Minuten und hilft uns, die Expeditionen von Flipsi noch informativer und spannender für euch und eure Kinder zu gestalten. Vielen Dank für eure Unterstützung! https://www.i-m-k.de/kkgf

Mehr über unseren Gast Dr. med. Nele Peters: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de

An dieser Folge waren beteiligt: Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz - Producer & Editor: Stephanie Lachnit - Host: Christine Roskopf - Expertin: Dr. med. Nele Peters - Mastering: Silvan Oschmann

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Kleine Körper. Große Fragen. – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg